Dziewięć ważnych sygnałów, które mówią: zmień pracę

Kiedy jest najlepszy czas na zmianę pracy?

Zmiana pracy może przyprawić o mdłości. Dobrze jest mieć pewność, że dokonuje się odpowiedniego wyboru. Jest jednak pewna pokrzepiająca wiadomość: można dostrzec kilka jasnych symptomów, które - jeśli pojawi się ich wystarczająco dużo - sugerują, że najwyższy czas ruszyć naprzód.

Pozostanie w nieodpowiednim miejscu pracy może mieć bardzo dotkliwe skutki dla kariery, ale także odbić się negatywnie na samopoczuciu i zdrowiu. Jeśli wszystkie próby, by poprawić swoją słabą sytuację w aktualnej pracy spaliły na panewce i nadal nic się nie zmienia, lepiej poszukać innego miejsca.

Zestawienie niepokojących symptomów, które powinny przywodzić myśli o zmianie pracy przygotował amerykański psycholog, znawca inteligencji emocjonalnej i autor bestsellerowych książek dr Travis Bradberry.

Jeśli dostrzegasz je, rozważ zmiany:

1. Firma ugrzęzła na mieliźnie

Jeśli martwisz się o kondycję twojej firmy, są realne szanse na to, że możesz mieć rację. Zwracaj uwagę na takie kwestie jak nagły wymóg akceptacji wszystkich - nawet najmniejszych - wydatków przez zarząd najwyższego szczebla, coraz częstsze spotkania za zamkniętymi drzwiami czy wzmożone wyjazdy wyższej kadry zarządzającej.

Jeśli podejrzewasz, że firma może mieć kłopoty, być może lepiej jest opuścić ten tonący statek. Gdy poczekasz do czasu, aż zostanie ostatecznie zamknięta, to możliwe, że na rynku pracy będziesz musiał konkurować ze swoimi byłymi współpracownikami.

2. Nie ma przestrzeni na rozwój

Łatwo jest utknąć w martwym punkcie, a jeśli przy tym robi się to, co się kocha, to może być całkiem wygodne. Trzeba jednak pamiętać, że każda praca powinna rozwijać umiejętności i podnosić wartość w oczach potencjalnych pracodawców. Jeśli nie uczysz się niczego nowego, snujesz się, wykonując te same zadania, podczas gdy ludzie wokół otrzymują awanse, czas rozejrzeć się za czymś nowym.

3. Jesteś poza obiegiem

Masz wrażenie, że zawsze o wszystkim dowiadujesz się na końcu? Nie uczestniczysz w spotkaniach, rzadko spotykasz się osobiście z zarządem wyższego szczebla, nie słyszysz o dużych projektach, którymi wszyscy inni są bardzo podekscytowani? Może to oznaczać, że twoi szefowie nie doceniają cię i postrzegają tylko jako osobę statystującą przy biurku, aniżeli wartościowego współpracownika. Czas to przerwać.

4. Wiesz więcej niż twój szef

Może być nieco frustrujące pracować dla kogoś, kto ma mniej umiejętności i mniejszą wiedzę niż ty. Prawdziwy problem tkwi jednak nieco głębiej. Jeśli nie możesz mieć pewności, że kierownictwo firmy podejmuje słuszne decyzje, prawdopodobnie masz ciągłe poczucie niepokoju.

5. Szef jest zły i nie chce odejść

Szefowie przychodzą i odchodzą, więc warto po prostu czasami przeczekać trudne czasy, aż ten trudny pryncypał opuści firmę. Nie zawsze to jednak następuje. Sytuacja jest szczególnie trudna, kiedy twój szef jest bardzo lubiany i poważany przez kierownictwo wyższego szczebla. Każdy twój dzień w pracy jest prawdziwą udręką, a dwulicowy menadżer może zbierać owoce twojej pracy w przypadków sukcesów i obwiniać za wszystko, gdy coś się nie udaje.

6. Drżysz przed pójściem do pracy

Wszyscy znamy syndrom poniedziałkowej depresji. Ale jeśli myślenie o pracy powoduje u ciebie dreszcze, prawdopodobnie czas odejść. Przestań powtarzać sobie, że to był po prostu trudny tydzień, skoro prawdopodobnie za wszystkim stoi praca, która zupełnie do ciebie nie pasuje.

7. Brak pasji

Nawet jeśli uwielbiasz swoją firmę, szefa, współpracowników, to nic nie jest warte tego wysiłku, jeśli nie znosisz tego, co robisz. Pasja jest absolutnie niezbędnym składnikiem sukcesu. Jeśli obowiązki cię nudzą, bądź nawet są ci one obojętne, czas zweryfikować swoją pracę.

8. Podupadasz na zdrowiu

Żadna, nawet bardzo wysoka pensja, nie jest warta tego, by poświęcać swoje zdrowie. Stres związany z pracą może prowadzić do depresji, bezsenności, bólu głowy, częstych chorób i wielu innych schorzeń. Nie pozwól, by to samo przytrafiło się tobie.

9. Twoje życie osobiste cierpi

Pracujesz zbyt wiele godzin, a kiedy już w końcu wrócisz do domu, nie cieszysz tym się, nie potrafisz się odprężyć. Gdy tylko twoja praca zaczyna oddziaływać na twoje życie osobiste, warto rozważyć jej zmianę. Dr Travis Bradberry przestrzega jednak, by decyzję o zmianie pracy podejmować w sposób inteligentny. Nie pal za sobą mostów przez wykrzykiwanie wszystkich przyczyn, dla których rezygnujesz. Niczego w ten sposób nie osiągniesz, a może się później odbić się negatywnie. Lepiej po prostu wyjaśnić, że szukasz innych możliwości. Pożegnaj się zatem z klasą.

Zobacz: Szpilki albo wypowiedzenie. Wielka Brytania walczy z dyskryminacją w pracy (Wideo z 26.01.2017)

Autor: ag/ms / Źródło: linkedin.com

Pozostałe wiadomości

- Oliwia mnie stymuluje. Jak zapowiada, że przyjdzie do mnie, to ja od razu wykonuję kilka telefonów więcej, załatwiam sprawy, aby móc zdać raport szefowej - mówi w rozmowie z biznesową redakcją tvn24.pl 77-letni prof. dr hab. Marian Surowiec, współzałożyciel Bee Healthy Honey. Z wnuczką stworzył emiter, rozwiązanie dla pszczelarzy, którzy walczą w swoich ulach z inwazją pasożytów. Po fali sukcesów, zaczęli jednak dostawać groźby. - Pierwszy raz w życiu czegoś takiego doświadczyłem, bo spadła na nas lawina hejtu - dodaje.

Dziadek i wnuczka założyli start-up. "Spadła na nas lawina hejtu"

Dziadek i wnuczka założyli start-up. "Spadła na nas lawina hejtu"

Źródło:
tvn24.pl

Donald Trump podpisał rozporządzenie nakładające wysokie cła na import towarów z Kanady, Meksyku i Chin. Władze Kanady i Meksyku już zapowiedziały cła odwetowe. Chińskie ministerstwo handlu zapowiedziało złożenie skargi do Światowej Organizacji Handlu.

Trump nałożył cła. Błyskawiczne zapowiedzi odwetu

Trump nałożył cła. Błyskawiczne zapowiedzi odwetu

Aktualizacja:
Źródło:
PAP

Holenderska agencja ochrony prywatności AP poinformowała w piątek, że wszczyna dochodzenie w sprawie praktyk gromadzenia danych przez chińską firmę DeepSeek. Zaapelowano do holenderskich użytkowników o ostrożność w korzystaniu z oprogramowania tej firmy.

Chińska sztuczna inteligencja pod lupą. Holendrzy zbadają DeepSeek

Chińska sztuczna inteligencja pod lupą. Holendrzy zbadają DeepSeek

Źródło:
PAP

W sobotnim losowaniu Lotto po raz kolejny została trafiona szóstka. Szczęśliwy zwycięzca wygrał 2 miliony złotych. To trzecie losowanie z rzędu, w którym ktoś poprawnie wytypował wszystkie 6 liczb.

Trzecie losowanie w tym tygodniu z szóstką w Lotto

Trzecie losowanie w tym tygodniu z szóstką w Lotto

Źródło:
tvn24.pl

Prezydent USA Donald Trump obiecywał Amerykanom, że obniży ceny żywności. Tymczasem od 1 lutego zaczęły obowiązywać cła na produkty z Meksyku i Kanady w wysokości 25 procent. Jak zauważa CNN państwa te odgrywają kluczową rolę w zapewnianiu, by półki sklepów spożywczych w USA były pełne.

Cła nałożone przez Trumpa mogą się odbić rykoszetem na zwykłych Amerykanach

Cła nałożone przez Trumpa mogą się odbić rykoszetem na zwykłych Amerykanach

Źródło:
CNN

Od soboty rodzice i opiekunowie mogą składać wnioski o 800 plus na nowy okres świadczeniowy, który rozpocznie się 1 czerwca tego roku i potrwa do 31 maja 2026 roku.

Ważna informacja dla rodziców od ZUS. W sprawie 800 plus

Ważna informacja dla rodziców od ZUS. W sprawie 800 plus

Źródło:
PAP

Mówi, że to największe zagłębie sadownicze Europy, że to duży biznes wspierany przez polityków i że sadownicy walczą o pracowników. Potrzebują rąk do pracy, bo owoce nie mogą gnić. - Oferują na przykład raz na tydzień worek ziemniaków, chleb, cebulę, wodę w zgrzewkach. Może nie dają umowy, ale w ten sposób pokazują, że warto u nich pracować - wyjaśnia w rozmowie z biznesową redakcją tvn24.pl doktor Kamil Matuszczyk z Uniwersytetu Warszawskiego, badacz sytuacji pracowników sezonowych.

Zamienia salę wykładową na sady owocowe. Tak bada sytuację pracowników

Zamienia salę wykładową na sady owocowe. Tak bada sytuację pracowników

Źródło:
tvn24.pl

Rok 2024 był dla Turcji rekordowy pod względem liczby gości i przychodów z turystyki - podały w piątek tureckie media. Turcję odwiedziło 52,6 milionów zagranicznych turystów. Największą grupę gości z zagranicy stanowili Rosjanie - 6,7 milionów.

Rosjanie pomogli Turcji w pobiciu rekordu

Rosjanie pomogli Turcji w pobiciu rekordu

Źródło:
PAP

Mołdawia to jedno z najszybciej wyludniających się państw na świecie - powiedział analityk Ośrodka Studiów Wschodnich Kamil Całus. Liczba mieszkańców tego kraju, nie wliczając separatystycznego Naddniestrza, wynosi obecnie 2,401 miliona. To spadek o 13,9 procent w ciągu dekady.

W tym kraju jest jeden z najgorszych kryzysów demograficznych na świecie

W tym kraju jest jeden z najgorszych kryzysów demograficznych na świecie

Źródło:
PAP

Meksyk ma plan A, plan B i plan C na wypadek, gdyby przywódca USA Donald Trump zrealizował swoje zapowiedzi i nałożył 25-procentowe cła – oświadczyła w piątek prezydentka Meksyku Claudia Sheinbaum, podkreślając, że jej rząd zachowuje "chłodną głowę" w oczekiwaniu na ruch Waszyngtonu.

"Plan A, plan B i plan C". Prezydentka zapewnia, że są przygotowani na amerykańskie cła

"Plan A, plan B i plan C". Prezydentka zapewnia, że są przygotowani na amerykańskie cła

Źródło:
PAP

Rząd Wielkiej Brytanii planuje zmniejszenie powierzchni gruntów rolnych w kraju o ponad 10 procent do 2050 roku. Największe cięcia mają dotyczyć pastwisk, a mieszkańcy kraju będą zachęcani do redukcji spożycia mięsa – podał w piątek "The Guardian".

Zamiast pastwisk, lasy albo panele słoneczne. Wyspy Brytyjskie czeka wielka reforma rolnictwa

Zamiast pastwisk, lasy albo panele słoneczne. Wyspy Brytyjskie czeka wielka reforma rolnictwa

Źródło:
PAP, The National

Prezydent USA Donald Trump zapowiedział, że "absolutnie" nałoży cła na towary z Unii Europejskiej. Według przywódcy Stanów Zjednoczonych UE "traktuje nas bardzo źle". Powiedział również, że cła na produkty z Meksyku i Kanady obejmą też ropę naftową i gaz, choć stawka taryfy będzie wynosić 10, a nie 25 procent.

"Podejmiemy bardzo zdecydowane działania". Trump o nałożeniu ceł na Unię Europejską

"Podejmiemy bardzo zdecydowane działania". Trump o nałożeniu ceł na Unię Europejską

Źródło:
PAP

Polacy wyjeżdżający za granicę na tegoroczne zimowe ferie wybierają się głównie na południe Europy oraz na Bliski Wschód - wynika z danych przekazanych przez serwisy turystyczne. Wśród najpopularniejszych krajów są: Hiszpania, Malta, Egipt i Zjednoczone Emiraty Arabskie.

Wyjazd na ferie za granicę. Te kierunki wybierają Polacy

Wyjazd na ferie za granicę. Te kierunki wybierają Polacy

Źródło:
PAP

- Kanada jest przygotowana na celową, energiczną, ale także rozsądną i niezwłoczną reakcję, jeśli Stany Zjednoczone nałożą cła na towary importowane z Kanady - przekazał w piątek kanadyjski premier Justin Trudeau.

Trudeau reaguje na zapowiedź Trumpa. "Nie będę owijał w bawełnę"

Trudeau reaguje na zapowiedź Trumpa. "Nie będę owijał w bawełnę"

Źródło:
PAP

W styczniu 2025 roku płaca minimalna w państwach członkowskich Unii Europejskiej wahała się od 551 euro w Bułgarii do 2638 euro w Luksemburgu. W Polsce wynagrodzenie minimalne wynosiło 4666 złotych (1091 euro), co zapewniło nam dziewiąte miejsce w zestawieniu.

Tu pensja minimalna jest najwyższa. Unijna mapa zarobków

Tu pensja minimalna jest najwyższa. Unijna mapa zarobków

Źródło:
PAP

Od stycznia do grudnia 2024 roku do Portugalii przybyło ponad 408 tysięcy turystów z Polski, co oznacza wzrost o 23,3 procent w porównaniu do 2023 roku - przekazała w piątek portugalska agencja statystyczna INE.

Ponad 400 tysięcy turystów z Polski. Duży wzrost

Ponad 400 tysięcy turystów z Polski. Duży wzrost

Źródło:
PAP

Wysokość świadczenia pielęgnacyjnego wzrosła od 1 stycznia 2025 roku do ponad 3,2 tysiąca złotych miesięcznie. Aby je otrzymać trzeba spełnić określone warunki. Komu przysługuje ta forma pomocy finansowej i na jak długo można ją otrzymać?

Świadczenie pielęgnacyjne. Komu przysługuje i ile wynosi?

Świadczenie pielęgnacyjne. Komu przysługuje i ile wynosi?

Źródło:
tvn24.pl

Prezes Agencji Rozwoju Przemysłu Michał Dąbrowski został w piątek odwołany ze stanowiska. Wcześniejsze ustalenia tvn24.pl w tej sprawie w piątek wieczorem potwierdziła w komunikacie ARP. Wkrótce odbędzie się nowy konkurs na to stanowisko. W ubiegłym roku informowaliśmy, że władze Agencji Rozwoju Przemysłu współpracowały z oskarżonym w tak zwanej infoaferze i planowały z jego spółką zawrzeć kontrakt.

Prezes ARP odwołany

Prezes ARP odwołany

Źródło:
tvn24.pl

Ministerstwo Edukacji Narodowej opublikowało nową listę zawodów, dla których przewidywane jest szczególnie zapotrzebowanie na polskim rynku pracy. W 2025 roku w wykazie zadebiutowały zawody z poziomu szkoły policealnej: opiekun osoby starszej oraz opiekun w domu pomocy społecznej.

W tych zawodach będzie praca

W tych zawodach będzie praca

Źródło:
PAP

Masło zakupione w ramach przetargu Rządowej Agencji Rezerw Strategicznych (RARS) nie trafiło ani do Czech, ani na Słowację - przekazała tvn24.pl spółka Milkpol Polska sp. z o.o. Wcześniej w mediach pojawiły się sugestie, że część towaru mogła zostać sprzedana na tych rynkach.

Czy masło z rządowych rezerw trafiło do Czech? Mamy odpowiedź firmy

Czy masło z rządowych rezerw trafiło do Czech? Mamy odpowiedź firmy

Źródło:
tvn24.pl

Jarosław Mastalerz został odwołany ze stanowiska prezesa PZU Życie - przekazał w piątek pełniący obowiązki prezes PZU Andrzej Klesyk. Jak dodał, do zmian doszło także w radzie nadzorczej spółki.

Prezes PZU Życie odwołany. "Nie jest nam po drodze"

Prezes PZU Życie odwołany. "Nie jest nam po drodze"

Źródło:
PAP

PKO BP, Pekao, Santander, ING Bank Śląski, mBank - między innymi te instytucje finansowe zaplanowały prace serwisowe w najbliższych dniach. Klienci mogą mieć problemy w korzystaniu z aplikacji, zlecaniu przelewów czy płatnościach kartą.

Będą utrudnienia w największych bankach w Polsce

Będą utrudnienia w największych bankach w Polsce

Źródło:
tvn24.pl

W czwartek w Lotto padła główna wygrana - przekazał Totalizator Sportowy. Dodał, że szóstka wyniosła dwa miliony złotych, a szczęśliwy zakład zawarto w Szczecinie.

Podano, gdzie padła szóstka w Lotto

Podano, gdzie padła szóstka w Lotto

Źródło:
PAP, tvn24.pl