Informacje - Active
-
Siedem wskazówek, które skutecznie pomogą ci poprawić figurę
15-10-2016 21:58 Sprawdź, jakie popełniasz błędy
Każdy z nas chce mieć ładną i zgrabną sylwetkę. Poznaj kilka rad, dzięki którym przyspieszysz swój metabolizm, zwalczysz wilczy apetyt, a w rezultacie - poprawisz swoją figurę.czytaj dalej
-
Chcesz, by twoje dziecko nie chorowało? Sprawdź, ile może jeść cukru
15-10-2016 15:36 Poznaj nowe zalecenia lekarzy
Jednym z głównych problemów żywieniowych na świecie jest ilość spożywanego cukru. Dlatego ustalono nowe zalecenia w tej dziedzinie, dotyczące najmłodszych. Wiele badań potwierdza bowiem, że jedzenie nadmiaru słodyczy w młodym wieku...czytaj dalej
-
W lodówce czy poza nią? Gdzie przechowywać owoce i warzywa
14-10-2016 14:55 Niektóre lubią chłód, inne ciepło
Kupując warzywa i owoce, zastanawiasz się, czy musisz chować je do lodówki? Są takie, którym niska temperatura nie służy, bo tracą cenne witaminy.czytaj dalej
-
Jesienią wypada więcej włosów.
13-10-2016 15:50 Kluczowe jest działanie pewnej witaminy
Jak temu zapobiec?
Jesień i zima to niedobry okres dla włosów. Problem ich wypadania staje się wtedy powszechny. Jak sobie radzić?czytaj dalej
-
Poznaj produkty, które rozgrzeją cię
13-10-2016 12:21 Zapewnią nam odporność i zdrowie
w chłodne, jesienne dni
Chińska medycyna dzieli potrawy na pięć grup - wyziębiające, wychładzające, obojętne, rozgrzewające i gorące. Aby nasz organizm prawidłowo funkcjonował, powinniśmy zachować pomiędzy nimi równowagę, a w trakcie jesieni nie możemy...czytaj dalej
-
Masz nadciśnienie? Dowiedz się
12-10-2016 20:43 Ważna jest odpowiednia dieta
co jeść, a czego unikać
Nadciśnienie nazywane jest przez lekarzy cichym zabójcą. Znacznie zwiększa ryzyko występowania chorób serca, nerek i udaru mózgu. Co ciekawe, prawie połowa osób ze zbyt wysokim ciśnieniem nawet o tym nie wie. czytaj dalej
-
Wysiłek fizyczny, by odreagować silne emocje? Serce może tego nie znieść
11-10-2016 13:04 Ciekawe badania irlandzkich naukowców
Często, żeby odreagować silne emocje, np. zawód miłosny, intensywnie uprawiamy sport. Okazuje się, że to posunięcie może się skończyć dla nas tragicznie. czytaj dalej
-
O jakiej porze dnia najlepiej jest trenować i jak często? Czy seks jest dobrym sposobem na pozbycie się zbędnych kilogramów? Joanna i Dariusz Brzezińscy, dietetycy i trenerzy, którzy byli gośćmi na antenie TVN24 BiS, komentują fakty i...czytaj dalej
-
Gdy przychodzi jesień, a temperatura znacznie spada i coraz częściej pada deszcz, wiele osób psychicznie nie czuje się najlepiej. Do tego dochodzi brak słońca i coraz krótsze dni, przez co wcześniej robi się ciemno. W takich warunkach...czytaj dalej
-
Mówi się, żeby pić jak najwięcej wody, jednak i ją można przedawkować. Nadmierne picie może prowadzić do nudności, śpiączki a także śmierci.czytaj dalej
