Kasia Wilk to piosenkarka, autorka tekstów i kompozytorka. Mieszka w Poznaniu i tam najbardziej lubi jeździć na rowerze i podnosić ciężary. Kiedyś katowała się dietami, teraz po porostu je zdrowo. O swoim stylu życia opowiada Beacie Sadowskiej w programie "Gwiazdy na tacy".
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
Kasia Wilk od zawsze była aktywna, dużo się ruszała, ćwiczyła. Teraz postawiła na domową siłownię i jazdę na rowerze.
- Kiedy ćwiczę czuję się dużo lepiej. Mam poczucie, że coś robię, jestem ładniejsza wewnętrznie i zewnętrznie. Wzmacniam swój charakter, swojego ducha - opowiada.
Odżywianie
Wokalistka od zawsze chciala schudnąć. W tym celu testowała wszelkie możliwe diety.
- Kończyło się problemami żołądkowymi, efektem jojo - mówi.
Teraz zrezygnowała z diet i zdrowo się odżywia. Je regularnie, nawet kiedy ma napięty grafik. Uwielbia kuchnię włoską i w lodówce zawsze trzyma suszone pomidory, pesto i oliwki. Lubi gotować, własnoręcznie robi chleb i piecze ciasta. Poniżej przedstawiamy jej przepis na chleb bez mąki.
Ruch
Artystka ćwiczy trzy razy w tygodniu w swojej domowej siłowni. Po treningu siłowym robi cardio. Swoim przykładem chce udowodnić, że osoby otyłe mogą być w lepszej formie niż szczupłe.
- Chcę odwdzięczyć się mojemu organizmowi za to że znosi mnie tyle lat - podsumowuje swój obecny styl życia.
Autor: mar/rp / Źródło: TVN Meteo Active