Beata Sadowska w programie "Gwiazdy na Tacy" odwiedza najsłynniejszego polskiego Hiszpana Conrado Moreno.
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
Conrado Moreno popularność zdobył dzięki "Tańcu z Gwiazdami". Od zawsze stara się żyć zdrowo i aktywnie.
Sporty indywidualne
Jego kontakt z aktywnym stylem życia zaczął się jeszcze w Hiszpanii, gdzie, jak mówi, wbrew pozorom sporty lekkoatletyczne są bardziej popularne od piłki nożnej. Dlatego na ulicy wciąż widział biegających ludzi. Jako dziecko był wszechstronny - próbował i szermierki i baletu. Nie przepadał za to za sportami zespołowymi.
- Zawsze lubiłem sporty bardziej indywidualne takie jak bieganie, tenis, czy pływanie - mówi Moreno.
Tylko na świeżym powietrzu
Bieganie jest dla niego jedynie odskocznią od treningu na siłowni. Biega tylko wtedy, kiedy poczuje, że "dzisiaj jest ten dzień", tylko w plenerze i tylko w nocy.
- Trening na świeżym powietrzu jest bardzo przyjemny. I trochę mniej męczący od treningu na siłowni - mówi Moreno. - Powinien być oczyszczeniem dla organizmu.
Aby urozmaicić nieco trening i pobudzić inne partie swojego ciała, a także podnieść tętno Conrado lubi wykorzystywać parkowe przyrządy do ćwiczeń.
Proste dania
- By zrobić smaczne i pożywne śniadanie nie potrzeba wielu składników - stwierdza Hiszpan i wybiera na śniadanie płatki owsiane górskie, które gotuje na wodzie, a do tego borówki.
Przepis na owsiankę a la Conrado Moreno:
- 1/2 szklanki wody
- 1/2 szklanka "płatków górskich"
- pestki słonecznika
- borówki
- owoce sezonowe
- miód
Natomiast ulubioną propozycją Conrado na śniadanie w hiszpańskim stylu jest "pan con tomate", czyli wyciśnięty w dłoni miąższ pomidora na kromce przypieczonej bagietki z odrobiną oliwy, czosnku i soli.
Autor: ab/rp / Źródło: TVN Meteo Active
Źródło zdjęcia głównego: TVN Meteo Active