Marysia i Grzesiek to para, która bardzo lubi gotować i jeść. Obydwoje są na diecie, ale kosztuje ich ona aż 300 zł tygodniowo. Dzięki ciekawym propozycjom Alżbety Lenskiej-Cieszyńskiej z programu "Twój portfel, nasza dieta" zaoszczędzą 100 zł.
TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
Marysia i Grzesiek to byli sportowcy. Niestety dopadły ich kontuzje. Odstawili sport, ale wciąż jedli tak, jak przy intensywnych treningach. W konsekwencji przytyli kilkadziesiąt kilogramów. Teraz chcą schudnąć. Od pewnego czasu są na diecie, która mocno odchudza także ich portfel. Tygodniowo na jedzenie wydają 300 zł. Alżbeta w kolejnym odcinku programu "Twój portfel, nasza dieta" pokazuje im, jak urozmaicić dietetyczną kuchnię, nie tracąc zbyt wielu pieniędzy.
Zdrowe i tanie menu
Na śniadanie zamiast jajka na miękko z pieczywem razowym Alżbeta proponuje orientalną szakszukę. To tunezyjska wersja jajek sadzonych na pomidorach i cebuli. Dzięki temu nasza para oszczędza na śniadaniu 0,50 gr.
Na obiad Alżbeta proponuje zdrowe hamburgery. Ich koszt to 12,50 zł, co daje oszczędność 3 zł.
Przekąska to z kolei domowy batonik muesli. Cena za dwie porcje to 1,52 zł, czyli ponad 10 zł oszczędności dziennie.
Na kolację znów hamburger, ale w wersji light z sałatą zamiast bułki. To koszt 10,50 zł.
Łącznie nasza para oszczędza 13,93 zł dziennie, 97,51 zł tygodniowo i prawie 400 zł miesięcznie.
Autor: mar/map / Źródło: TVN Meteo Active