5 produktów, przez które błyskawicznie przytyjesz

TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?

SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW

Pewne produkty powinny zniknąć z naszego menu na zawsze. Dlaczego? Bo od nich właśnie najszybciej tyjemy.

1. Chipsy

Porcja chipsów dostarcza nam średnio 152 kcal i 10 g tłuszczu. Jedząc 2 paczki tygodniowo rocznie dostarczamy sobie aż 23 400 kcal i dodajemy 7 kg do swojej wagi. Jest to produkt szczególnie niebezpieczny ze względu na sporą zawartość chemicznych dodatków odpowiedzialnych za np. smak "serowy".

2. Owocowe polewy

To najczęściej mieszanina syropu kukurydzianego i utwardzonego oleju roślinnego - dwóch zabójców, którzy sieją spustoszenie w naszych tętnicach. Łyżka słodkiego owocowego syropu to około 31 kcal. To niewiele? Tak, ale aby odczuć ich smak np. na lodach potrzebujemy więcej niż jednej łyżki. By dodać owocowego smaku do lodów, lepiej użyjmy prawdziwych owoców zamiast chemicznych substytutów.

3. Kiełbasa

Nieważne, czy jest gotowana, smażona czy surowa - wieprzowa kiełbasa jako taka nie jest dobrym wyborem jeśli chodzi o jedzenie. Dlaczego? Ponieważ jest nie tylko tłusta, lecz także nierzadko jest nafaszerowana konserwantami i innymi "dodatkami". Jedna sztuka dostarcza zwykle 217 kcal i ogrom niepotrzebnej do życia chemii. Lepszym wyborem jest parówka drobiowa.

4. Serek topiony

Uwielbiany przez wielu serek topiony to wygodne "smarowidło" na kanapki. Tymczasem to 276 kcal i 21 g tłuszczu w jednym opakowaniu. To to chyba wystarczający argument, aby pożegnać się z tym dodatkiem.

5. Podsmażane pierogi

Podsmażane na tłuszczu pierogi to kaloryczna bomba. Jedna 100-gramowa porcja to ponad 350 kcal. Jeżeli zależy nam na zgrabnej sylwetce i nie mamy najmniejszej ochoty na przytycie, polecamy zostać przy gotowanej wersji tego typowego polskiego dania.

Autor: stella/map / Źródło: TVN Meteo Active