Jak trenować swój mózg? Mateusz Grzesiak radzi

Z kraju

tvn24bisJak trenować swój mózg?

Należy uprawiać sport, bo wtedy mózg wydziela endorfiny, co sprawia, że lepiej funkcjonuje. Ważna jest również odpowiednia dieta bogata w warzywa, owoce, ryby i ciemną czekoladę. Pamięć i sprawność mózgu można ćwiczyć poprzez naukę nowych rzeczy np. języków - mówił w TVN24 BiS Mateusz Grzesiak, psycholog.

Program "Świat w południe" od poniedziałku do piątku w TVN24 BiS.

Autor: red/ / Źródło: tvn24bis.pl,

Źródło zdjęcia głównego: tvn24bis