Marcin Świerc zwyciężył w Biegu Siedmiu Dolin

TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE? SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW!

Było jeszcze ciemno, kiedy rano kilkuset zawodników wystartowało w najważniejszym biegu rozgrywającego się w ramach Festiwalu Biegowego PZU w Krynicy. Bieg 7 Dolin na 100 km to ultramaraton rozgrywany w randze Mistrzostw Polski w Biegach Górskich. Jego uczestnicy pokonują trasę o przewyższeniu 4500 m w ciągu maksymalnie 17 godzin. Niemal 700 uczestnikom przyświeca ten sam cel - ukończyć bieg i zrobić to z jak najlepszym wynikiem.

To właśnie przyznał na starcie Marcin Świerc, który po upływie 9 godz. i 11 min. jako pierwszy przekroczył linię mety.

- Obroniłem tytuł mistrza Polski i to jest dla mnie ważne, a przy okazji wygrałem, więc nie mogę się nie cieszyć. Teraz czekam na wyniki moich zawodników, bo kilku ich tutaj biegnie. Mój czas mógłby być lepszy, ale start w Krynicy nie był moim celem. Był nim Puchar Świata. I na razie jestem czwartym zawodnikiem pucharu - powiedział zwycięzca B7D 2015.

Niedługo później dobiegli Węgier Miklos Kiss (09:29:38) i Ewa Majer (09:41:52), która została największą bohaterką wyścigu.

- W zeszłym roku wyeliminowała mnie kontuzja, której nabawiłam się dwa dni przed biegiem. Tym razem było łatwiej, chociaż obawy też były, bo do startu przygotowywałam się zaledwie miesiąc. Treningi były mocne. Mam przesiloną całą lewą nogę. O biegu mogę powiedzieć, że bolało. Jestem zszokowana, że zajęłam tak wysokie miejsce. Biegłam bez zegarka i nie kontrolowałam czasu. Nie zastanawiałam się, jak się to skończy na mecie - powiedziała Ewa Majer.

Warunki pogodowe podczas biegu mogą przysporzyć trudności. Co prawda zawodnicy wystartowali przy pogodnym niebie, ale prognozy nie wykluczają opadów deszczu.

Jednak największe znaczenie ma odpowiednie przygotowanie sportowe.

– Bieg 7 Dolin jest biegiem ciężkim ze względu na zróżnicowany teren, bardzo dużą liczbę podbiegów i zbiegów. Zawodnik cały czas ma pracę naprzemienną; gdy organizm przyzwyczaja się do pracy pod górę, zaczyna się zbieg itd. Nie ma chwili wytchnienia – poinformował Adam Długosz, zwycięzca biegu w 2010 roku.

Ponadto niektórzy zawodnicy skarżą się na kontuzje. Magda Łączak obawiała się, że skręcona trzy tygodnie temu kostka może pokrzyżować jej plany. Tak też się stało. Kontuzjowana kostka dała o sobie znać już na samym początku przez co zawodniczka musiała zrezygnować z biegu.

Niełatwe zadanie stoi przed uczestnikiem, który przybył jako ostatni, spóźniwszy się na start.

- Będę ich gonił aż dogonię - krzyknął po czym popędził za resztą jak sprinter.

Bieg jest jednocześnie eliminacją do najsłynniejszego na świecie ultramaratonu Ultra-Trail du Mont-Blanc. Osiągając czas mieszczący się w określonym limicie, można uzyskać 3 punkty kwalifikacyjne do UTMB w 2016 roku.

Między 11 a 13 września zawodnicy mają do wyboru w sumie 21 biegów, których dystans wynosi od 420 m do 100 km dla najwytrwalszych zawodników. Łączna długość tras festiwalowych to ponad 300 km.

Poza Biegiem 7 Dolin w sobotę odbywają się także inne wydarzenia.

12:15 Marcin Świerc jako pierwszy przekracza linię mety Biegu 7 Dolin

12:00 Na ostatnim trudnym fragmencie trasy Biegu 7 Dolin rozgrywa się Bieg Górski, którego start miał miejsce w Piwnicznej-Zdroju. W ciągu maksymalnie 8 godz. zawodnicy przebiegną 34 km

11:00 W najszybszym biegu w Polsce - Życiowej Dziesiątce - rozgrywanym na 10-kilometrowej trasie opadającej na całej długości o przewyższeniu 128 metrów, który należy do rangi Mistrzostw Polski Masters, Polaków wyprzedzili Kenijczycy. Najlepszy czas 00:28:26 należy do Komona Mosesa Masaia.

10:00 Wystartowały też same kobiety. Bieg Kobiet to bardziej rekreacyjny bieg na 600 m po płaskiej trasie mający na celu promowanie zdrowego i aktywnego trybu życia. Na metę pierwsza dobiegła Ukrainka Diana Kyrchuk (czas 1:47).

8:30 Na deptaku w Krynicy atrakcji nie brakuje. O 8.30 rozpoczęły się także 4. Górskie Mistrzostwa Polski w Nordic Walking, polegające m. in. na ostrym podejściu na Górę Parkową (741 m n.p.m.) na odcinku 3 km. Po 21 min. i 2 s. na metę jako pierwszy dotarł Tomasz Brzeski z Nowego Sącza.

8:00 Na trasie Biegu 7 Dolin ze wsi Rytro wystartowali biegacze biorący udział w ultramaratonie na 64 km.

Jest też coś specjalnie dla biegaczek. Na stoisku nr 28 w strefie wystawowej nasza redakcyjna koleżanka Katarzyna Karpa prezentować będzie najnowszą książkę "Dziewczyny na start!". To opowieść o tym, jak zacząć biegać, jak motywować się do dalszych treningów i jak radzić sobie z problemami początkujących biegaczy. Wszystko w towarzystwie relacji z mniej i bardziej udanych startów. Z autorką spotkać będzie można się w sobotę po 20:30 i w niedzielę od 11:00.

Zapoznaj się z pełnym planem festiwalu

Autor: ab/rp / Źródło: festiwalbiegowy.pl