Nagłe skoki temperatury źle wpływają na nasze zdrowie. Przegrzanie, a potem wychłodzenie organizmu to gwarantowany ból gardła, przeziębienie czy angina. Internista i kardiolog dr Piotr Gryglas opowiada na antenie TVN24 o wpływie ekstremalnej pogody na nasze zdrowie.
Nasz organizm to świetnie działająca maszyneria, która samoistnie przystosowuje się do zmian temperatury. Proces dostosowywania do ekstremalnych zjawisk pogodowych: upałów czy mrozów, następuje w okresach przejściowych, czyli wiosną i jesienią. To w okresie przygotowawczym w naszym ciele następują zmiany, które pomagają nam potem żyć kilka miesięcy w obniżonej lub podwyższonej temperaturze otoczenia.
Ponadto każdy z nas bezwiednie wychodzi naprzeciw wysokim temperaturom. Skąpiej się ubieramy, jemy lżejsze potrawy i pijemy więcej wody, dzięki temu lepiej znosimy upały. Skąd zatem sporo zachorowań i zgłoszeń do lekarza w czasie fal gorąca?
Przypadki kliniczne
- Latem do internisty zgłaszają się przede wszystkim pacjenci z przewlekłymi chorobami np. osoby z niewydolnością serca czy chorobą wieńcową - wyjaśnia dr Gryglas.
Często zdarza się tak, że przyjmują leki (np. moczopędne), które mogą mieć interakcje z odwodnieniem, wtedy nieprzyjemne dolegliwości gotowe. Tacy pacjenci mogą odczuwać bóle w klatce piersiowej, mieć duszności, cierpieć na osłabienie, zawroty głowy, zaburzenie widzenia.
Można temu zapobiec pijąc dużo wody, unikając wychodzenia na słońce i chłodząc ciało np. okładami z mokrych ręczników.
Skąd przeziębienie w upały?
Podczas upałów wiele osób skarży się na przeziębienie. To z przechłodzenia, a to jest wynikiem przebywania dłuższy czas w klimatyzowanym pomieszczeniu.
- Przechłodzenie organizmu jest czynnikiem obniżającym odporność. A przy obniżonej odporności jesteśmy podatni na działanie bakterii i w rezultacie choroby - wyjaśnia internista.
Unikajmy przegrzania
Również osoby zdrowe mogą odczuwać dolegliwości ze strony wysokiej temperatury. Stanie się tak gdy np. będziemy grać w piłkę dwie godziny na słońcu lub nie wypijemy odpowiedniej ilości płynów.
Autor: mar/rp / Źródło: TVN Meteo Active, TVN24