Jak trenować swój mózg?
tvn24bis
Należy uprawiać sport, bo wtedy mózg wydziela endorfiny, co sprawia, że lepiej funkcjonuje. Ważna jest również odpowiednia dieta bogata w warzywa, owoce, ryby i ciemną czekoladę. Pamięć i sprawność mózgu można ćwiczyć poprzez naukę nowych rzeczy np. języków - mówił w TVN24 BiS Mateusz Grzesiak, psycholog.
Program "Świat w południe" od poniedziałku do piątku w TVN24 BiS.
Autor: red/ / Źródło: tvn24bis.pl,
Źródło zdjęcia głównego: tvn24bis