M jak Mężczyzna

13 kwietnia 2015
M jak Mężczyzna

Jest to magazyn adresowany do męskiej części widowni. Przedstawia dyscypliny dedykowane przede wszystkim mężczyznom.

W poniedziałek przed telewizory zapraszamy panów. W programie "M jak Mężczyzna" znajdziesz dyscypliny dedykowane przede wszystkim mężczyznom - strzelectwo, paintball czy siłownia. Znajdziesz tu również testy gadżetów ruchowych oraz mnóstwo porad, jak dbać o sylwetkę i formę w każdym wieku.

"M jak Mężczyzna". Premiera w każdy poniedziałek o 21:30. Powtórki w środę o 18:00, w czwartek o 23:00 i w niedzielę o 10:00 i 17:00.

Mistrz olimpijski: mam w sobie spokój i harmonię

Mateusz Kusznierewicz to medalista olimpijski, indywidualny mistrz świata w klasie Finn oraz mistrz świata w klasie Star, pięciokrotny indywidualny mistrz Europy oraz wielokrotny zdobywca tytułu Mistrza Polski. W programie "M jak Mężczyzna" opowiadał o swoich priorytetach w życiu oraz jak radzi sobie na sportowej emeryturze.

Ta zupa podkręca metabolizm

Robi się coraz cieplej, dlatego - szczególnie po wyczerpującym treningu - będziemy potrzebowali orzeźwienia. Jako danie wychładzające, ale i odbudowujące nasze makro- i mikroskładniki po wysiłku, magazyn "M jak mężczyzna" poleca hiszpańską zupę gazpacho, ale w wersji japońskiej.

Rzeźbimy bicepsy. Ćwiczenia z Mariuszem Czerkawskim

Chyba każdy prawdziwy mężczyzna marzy o porządnym bicepsie. Mariusz Czerkawski, współtworzący program "M jak Mężczyzna", wraz ze swoim wieloletnim przyjacielem, trenerem personalnym Rafałem Tkaczem, pokazuje jak go osiągnąć.

Jak ćwiczyć ze sztangą?

Sztanga - ulubiony przyrząd do ćwiczeń każdego mężczyzny. Jak trenować i nie narazić się na kontuzje pokazują w magazynie "M jak mężczyzna" na antenie TVN Meteo Active Mariusz Czerkawski i trener personalny Rafał Tkacz.

Power boxing: ten sport kręci kobiety

Chcesz mieć kondycję i zgrabne ciało, a po treningu czuć się jak po całym dniu w spa? Postaw na power boxing. Odkrywamy go dla was w magazynie "M jak mężczyzna" na antenie TVN Meteo Active.

Władysław Kozakiewicz o odchudzaniu i seksie po 60-tce

Władysław Kozakiewicz to postać, której nie trzeba przedstawiać. Człowiek legenda w magazynie "M jak mężczyzna" na natenie TVN Meteo Active opowiada zdrowym życiu po 60-tce. Zdradza, na jakiej diecie schudł 18 kg w dwa miesiące i jak usprawnić swoją aktywność seksualną.