Mieszkanki Białołęki poznają tajniki samoobrony

Warszawa

Białołęka jest kobietąKurs samoobrony dla kobiet

Co zrobić, aby uniknąć zagrożenia? Jak skutecznie obronić się przed napadem? Czy w samoobronie wszystkie chwyty są dozwolone? Tego wszystkiego uczyły się mieszkanki Białołęki na warsztatach zorganizowanych pod hasłem "Bezpieczna w wielkim mieście".

– Białołęka jest stosunkowo bezpieczną dzielnicą na mapie Warszawy, ale przecież każda z nas porusza się na co dzień po całym mieście. Często słyszymy o różnych sytuacjach, które mogą stanowić zagrożenie. Powinnyśmy wiedzieć, jak z nich wybrnąć – mówi Magdalena Roguska, jedna z organizatorek treningu.

Warsztat samoobrony został zorganizowany przez pięć kobiet z lokalnej inicjatywy Białołęka jest kobietą. Wzięło w nich udział około 80 pań, które pod okiem trenerów z klubu Krav Maga Tarchomin uczyły się podstaw samoobrony. Wszystko działo się w Białołęckim Ośrodku Sportu przy ulicy Światowida 56.

Od nastolatki po seniorkę

– Kurs trwał trzy godziny. Były to nie tylko ćwiczenia praktyczne, ale też dużo teorii. Trenerzy opowiadali nam o tym, jak unikać zagrożenia. Przekonywali, że powinnyśmy uważnie obserwować otoczenie czy też dokładnie zapinać torebkę – relacjonuje Magdalena Roguska.

W warsztatach uczestniczyły kobiety w różnym wieku. – Przyszły zarówno nastolatki, jak i seniorki. Obecność pięciu trenerów sprawiła, że była możliwość indywidualnej pracy praktycznie z każdą z nich – dodaje nasze rozmówczyni.

Będą kolejne warsztaty

Działaczki z inicjatywy Białołęka jest kobietą zorganizowały warsztaty już po raz czwarty i – jak zapewniają – nie jest to ich ostatnie słowo.

– Trudno na razie mówić o konkretnym terminie, ale na pewno będziemy organizować kolejne warsztaty – zapewnia Roguska. Z roku na rok warsztaty cieszą się coraz większym zainteresowaniem. W odpowiedzi na aktywność mieszkanek Białołęki, stowarzyszenie zgłosiło też projekt od budżetu partycypacyjnego związany właśnie z nauką samoobrony dla kobiet. – Chcemy, żeby takie zajęcia odbywały się regularnie – podsumowuje.

Kurs samoobrony dla kobiet | Białołęka jest kobietą
Kurs samoobrony dla kobiet | Białołęka jest kobietą
Kurs samoobrony dla kobiet | Białołęka jest kobietą
Kurs samoobrony dla kobiet | Białołęka jest kobietą
Kurs samoobrony dla kobiet | Białołęka jest kobietą
Kurs samoobrony dla kobiet | Białołęka jest kobietą
Kurs samoobrony dla kobiet | Białołęka jest kobietą
Kurs samoobrony dla kobiet | Białołęka jest kobietą
Kurs samoobrony dla kobiet | Białołęka jest kobietą
Kurs samoobrony dla kobiet | Białołęka jest kobietą

kw