Krav-maga, ju-jitsu i karate. Nauczą kobiety samooborny

Warszawa

straż miejskaRuszają kursy samoobrony

Prawie 200 kobiet zostanie przeszkolonych z samoobrony przez straż miejską. W związku z dużą popularnością akcji "Bezpieczna Warszawianka", zorganizowano dodatkowe, weekendowe grupy.

Pod okiem instruktorów uczestniczki kursu poznają elementy krav-magi, ju-jitsu, karate. Nie chodzi jednak o naukę zadawania ciosów, a raczej unikania ataku. Kobiety dowiedzą się, jak do obrony wykorzystać przedmioty, które mają zwykle przy sobie: pilnik, klucze, dezodorant czy torebkę. Instruktorzy wraz z kursantkami odgrywają uliczne scenki, aby odtwarzać sytuacje z jakimi mogą się spotkać na ulicy. Panie poznają także podstawowe zasady udzielania pomocy przedmedycznej.

Bezpłatne i popularne

Jak chwali się straż miejska "Bezpieczna Warszawianka" cieszy się z roku na rok coraz większym zainteresowaniem.

Udział w kursie jest bezpłatny. Zajęcia trwają 11 tygodni i ruszają 3 października. Odbywać się będą w czwartki (dwie grupy: godzina 17:00 i 19:00), piątki (trzy grupy: godzina 15:00, 17:00 i 19:00), a także w soboty (2 grupy: godz. 10.00 i 12.00) i niedziele (2 grupy: godz. 10.00 i 12.00). Kurs samoobrony prowadzony jest na Ursynowie, w siedzibie oddziału straży miejskiej przy ul. Szolc-Rogozińskiego 1.

Trwają zapisy

Uczestniczka kursu musi być pełnoletnia, posiadać aktualne zaświadczenie od lekarza podstawowej opieki, umożliwiające udział w treningach fizycznych.

Zapisy przyjmowane są w dniach 23-25 września w godzinach 8.00 – 14.00 pod numerem telefonu: 22 855 33 11.

b//ec