Przygotuj się do lata
17 czerwca 2015Niewiele czasu zostało, aby przygotować ciało na plażę. TVN Meteo Active oraz tvnmeteoactive.pl radąi, jak ćwiczyć oraz jak co jeść, aby uzyskać jak najlepsze efekty. Bądźcie konsekwentni, wytrwali i cierpliwi - nagrodą będzie zachwycające ciało i doskonałe zdrowie oraz samopoczucie.
Jak trenować, by na plażę wyjść bez skrępowania? Jak się odżywiać, aby wspomagać redukcję tłuszczu i budowę oraz regenerację mięśni? Na te wszystkie pytania odpowiada zespół TVN Meteo Active, codziennie dostarczając kolejne ciekawostki, przepisy i treningi, dzięki którym prędko zrzucisz nadprogramowe kilogramy i wysmuklisz sylwetkę.
Między kobietami i mężczyznami różnic jest mnóstwo. Także ich treningi się od siebie różnią. Dlatego zespół TVN Meteo Active przygotował krótkie sety z ćwiczeniami sprecyzowane dla każdej z płci.