Informacje - Dieta
-
Notorycznie odczuwasz głód i nie jesteś w stanie nad nim zapanować? Odpowiedzialne za to są złe nawyki i przyzwyczajenia. Poznaj przyczyny wiecznego głodu i sposoby, jak sobie z nim radzić. czytaj dalej
-
Dietetycy przestrzegają nas przed słodzonymi napojami, które tuczą, a tymczasem więcej kalorii niż w nich jest w alkoholu. czytaj dalej
-
Siedem wskazówek, które skutecznie pomogą ci poprawić figurę
15-10-2016 21:58 Sprawdź, jakie popełniasz błędy
Każdy z nas chce mieć ładną i zgrabną sylwetkę. Poznaj kilka rad, dzięki którym przyspieszysz swój metabolizm, zwalczysz wilczy apetyt, a w rezultacie - poprawisz swoją figurę.czytaj dalej
-
Chcesz, by twoje dziecko nie chorowało? Sprawdź, ile może jeść cukru
15-10-2016 15:36 Poznaj nowe zalecenia lekarzy
Jednym z głównych problemów żywieniowych na świecie jest ilość spożywanego cukru. Dlatego ustalono nowe zalecenia w tej dziedzinie, dotyczące najmłodszych. Wiele badań potwierdza bowiem, że jedzenie nadmiaru słodyczy w młodym wieku...czytaj dalej
-
W lodówce czy poza nią? Gdzie przechowywać owoce i warzywa
14-10-2016 14:55 Niektóre lubią chłód, inne ciepło
Kupując warzywa i owoce, zastanawiasz się, czy musisz chować je do lodówki? Są takie, którym niska temperatura nie służy, bo tracą cenne witaminy.czytaj dalej
-
Poznaj produkty, które rozgrzeją cię
13-10-2016 12:21 Zapewnią nam odporność i zdrowie
w chłodne, jesienne dni
Chińska medycyna dzieli potrawy na pięć grup - wyziębiające, wychładzające, obojętne, rozgrzewające i gorące. Aby nasz organizm prawidłowo funkcjonował, powinniśmy zachować pomiędzy nimi równowagę, a w trakcie jesieni nie możemy...czytaj dalej
-
Masz nadciśnienie? Dowiedz się
12-10-2016 20:43 Ważna jest odpowiednia dieta
co jeść, a czego unikać
Nadciśnienie nazywane jest przez lekarzy cichym zabójcą. Znacznie zwiększa ryzyko występowania chorób serca, nerek i udaru mózgu. Co ciekawe, prawie połowa osób ze zbyt wysokim ciśnieniem nawet o tym nie wie. czytaj dalej
-
O jakiej porze dnia najlepiej jest trenować i jak często? Czy seks jest dobrym sposobem na pozbycie się zbędnych kilogramów? Joanna i Dariusz Brzezińscy, dietetycy i trenerzy, którzy byli gośćmi na antenie TVN24 BiS, komentują fakty i...czytaj dalej
-
Mówi się, żeby pić jak najwięcej wody, jednak i ją można przedawkować. Nadmierne picie może prowadzić do nudności, śpiączki a także śmierci.czytaj dalej
-
Właściwości papryki zależą od jej koloru.
08-10-2016 10:10 Każda ma inne działanie
Sprawdź, którą wybrać
W Polsce to warzywo typowe dla wczesnej jesieni. Zmniejsza apetyt, przyspiesza spalanie tłuszczu. Odmładza i poprawia nastrój. Różni się właściwościami w zależności od koloru. Sprawdź, którą paprykę wybrać.czytaj dalej
