Informacje
  • Tak je mister Polski. Na śniadanie omlet z płatkami

    24-09-2015 08:47 Przepis Rafała Maślaka

    Energetyczne śniadanie Rafała Maślaka

    TVN Meteo Active

    Rafał Maślak to mister Polski z 2014 roku. W show biznesie znany jest ze swojego energetycznego śniadania, które je dzień w dzień od czterech lat. Co to za posiłek i jak się go przygotowuje, zdradza w TVN Meteo Active.

    TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
    SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW!

    Magiczne śniadanie Rafała Maślaka to omlet z płatków owsianych i jajek.  - Dla mnie numer jeden przed treningiem. Jest wysokobiałkowy i wysokoenergetyczny - mówi model.

    Jak przygotować to śniadanie? Do czterech jajek wsypujemy szklankę płatków owsianych i garść rodzynek. Wszystko mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji i wylewamy na patelnię. Smażymy. Następnie omlet smarujemy masłem orzechowym, dodajemy jabłka i kawałki banana. Gotowe.

    Chora tarczyca i masa

    Maślak nie zawsze wyglądał jak mister Polski. Wcześniej chorował na nadczynność tarczycy, był więc chudy i niewysportowany. - Byłem zamkniętym w sobie chłopakiem - zdradza w TVN Meteo Active.

    Gdy udało mu się wygrać z chorobą, zaczął chodzić na siłownię. To dało mu pewność siebie, wyrobiło charakter.

    -  Jeśli macie jakiś cel, dążcie do niego konsekwentnie, na pewno wam się uda - radzi Maślak.

Podziel się:

Prognoza pogody na Facebooku:

Byłeś świadkiem ciekawego wydarzenia?

Zostań Reporterem 24 - wyślij nam swój materiał przez Kontakt24 lub kontakt24@tvn.pl!

Blogi

Tomasz Wasilewski

alt

Gorące powietrze z Afryki jest już w drodze do Polski....

Wojciech Raczyński

alt

Polska znajduje się pod wpływem klina wysokiego ciśnienia związanego z wyżem Wal...

Arleta Unton-Pyziołek

alt

Jet stream, czyli prąd strumieniowy, oddzieli na długo Polskę od napływu ciepła....