Informacje
  • Ile kalorii mają draże i rodzynki w czekoladzie?

    29-07-2015 10:00 Materiał magazynu "Kalorycznik"

    Ile kalorii mają draże orzechowe, mleczne czy rodzynki w czekoladzie?

    TVN Meteo Active

    Ile kalorii dostarczymy organizmowi, zjadając 100 g draży orzechowych, mlecznych lub taką samą porcję rodzynek w czekoladzie? Na wszystkie pytania odpowiadała w magazynie "Kalorycznik" Natalia Łasek, dietetyk współpracujący z poradnią dietetyczną "Nvit".

    TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?

    SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW

    W 100 g draży orzechowych "czai się" 467 kcal. Niewiele mniej kaloryczna jest taka sama porcja draży mlecznych (454 kcal). Najmniej kaloryczne są rodzynki w czekoladzie - 100 g produktu dostarcza 404 kcal.

    Plusy i minusy

    - Najlepszym wyborem są rodzynki w czekoladzie z uwagi na zawartość błonnika, ale także składników mineralnych takich jak potas, żelazo i cynk i witamin z grupy B, C i E. Ponadto zawierają resweratrol, który chroni komórki przed szkodliwym działaniem rakotwórczym - dodała dietetyk.

    - Należy jednak pamiętać, że słodkie przekąski zawierają w sobie niezdrowe tłuszcze trans i cukier. Spożywanie ich w dużych ilościach może zwiększać ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych i cukrzycy typu II - przestrzegła dietetyk.

Podziel się:

Prognoza pogody na Facebooku:
  • "Ile kalorii mają draże i rodzynki w czekoladzie?"
    a jakie to ma znaczenie? Jak się czuje potrzebę zjedzenia czegoś slodkiego to się zjada pakę draży mlecznych i od razu samopoczucie w górę.
    denondenon /2015-07-29 14:41
  • czekolada
    czekolada,rodzynki,orzechy,sliwki w czekoladzie cos pieknego jakie dobre co tam Kalorie jak smakuje.
    ~lili /2015-07-29 12:41

Byłeś świadkiem ciekawego wydarzenia?

Zostań Reporterem 24 - wyślij nam swój materiał przez Kontakt24 lub kontakt24@tvn.pl!

Blogi

Tomasz Wasilewski

alt

Przed nami kilka cieplejszych dni, ale zimno jeszcze na chwilę wróci....

Wojciech Raczyński

alt

Polska jest pod wpływem wyżu Nicole znad Rumunii. Napływa do nas ciepłe powietrz...

Arleta Unton-Pyziołek

alt

Nastała astronomiczna wiosna. Jednak patrząc na piątkową pogodę, zimowa aura nie...