Informacje
  • Dom zamiast siłowni, zabawki zamiast hantli

    26-05-2015 09:52 Sportsmama w akcji

    Sportsmama, Aleksandra Rożnowska z synkiem Tymkiem

    TVN Meteo Active

    Aleksandra Rożnowska, czyli Sportsmama, nie przestaje motywować do ruchu. Trenerka fitness pokazuje, że opieka nad dzieckiem i codzienne obowiązki milionów mam to doskonała okazja, by potrenować. Dziecięce zabawki bowiem są świetnymi zamiennikami sprzętów z siłowni.

    TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?

    SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW

    Jesteś zabieganą mamą. Masz na głowie masę obowiązków - dbasz o malucha, o partnera, o dom, o najbliższych i może na końcu - jeśli masz siłę - o siebie. Musisz zająć się praniem, sprzątaniem, gotowaniem... Jak tu znaleźć czas (i energię) na ćwiczenia na siłowni lub fitness? Okazuje się, że by ćwiczyć, wcale nie musisz ruszać się z domu.

    Zabawki zamiast siłowni

    Sportsmama, czyli Aleksandra Rożnowska, ma na to odpowiedź: w przerwach albo wręcz podczas wykonywania obowiązków domowych! Okazuje się bowiem, że zabawki dziecięce to doskonały zamiennik akcesoriów znanych z siłowni. Samochodziki, piłeczki... Jak pokazuje trenerka fitness, można je śmiało wykorzystywać jako pomoc w walce o smukłą sylwetkę.

    Które zabawki Twojego dziecka mogą się nadać do wykonywania ćwiczeń? Zobacz trening, jaki proponuje Sportsmama Aleksandra Rożnowska.

Podziel się:

Prognoza pogody na Facebooku:

Byłeś świadkiem ciekawego wydarzenia?

Zostań Reporterem 24 - wyślij nam swój materiał przez Kontakt24 lub kontakt24@tvn.pl!

Blogi

Tomasz Wasilewski

alt

Przed nami kilka cieplejszych dni, ale zimno jeszcze na chwilę wróci....

Wojciech Raczyński

alt

Polska jest pod wpływem wyżu Nicole znad Rumunii. Napływa do nas ciepłe powietrz...

Arleta Unton-Pyziołek

alt

Nastała astronomiczna wiosna. Jednak patrząc na piątkową pogodę, zimowa aura nie...