Informacje - Active
-
Dowiedz się, czego nie należy jeść,
06-09-2016 16:15 Bakterie i wirusy są w jedzeniu
by uniknąć zatrucia pokarmowego
Bill Marler to znany amerykański prawnik, który od 20 lat zajmuje się produktami wywołującymi zatrucia pokarmowe. Wyłonił sześć z nich, które zwiększają ryzyko, że zacznie boleć nas żołądek. Dużą rolę odgrywają przenoszone...czytaj dalej
-
Jak żyć długo i szczęśliwie? Każdy w swoim życiu szuka odpowiedzi na to pytanie. Amerykanin, poznając najstarszych ludzi na ziemi, wyodrębnił kilka prostych zasad długowieczności. czytaj dalej
-
Woda. O jej zaletach można się długo rozpisywać. Wiemy, że powinniśmy jej pić około dwóch litrów dziennie. Pozostaje pytanie - gazowana czy niegazowana? I czy ma to jakiekolwiek znaczenie? czytaj dalej
-
Jedni nie wyobrażają sobie bez niej śniadania, inni traktują ją jako znienawidzone danie z dzieciństwa. Mowa o owsiance, która uznawana jest za jeden z najzdrowszych posiłków. Jakie zawiera wartości odżywcze i dlaczego warto ją jeść? czytaj dalej
-
Błotne all inclusive - o tym, jak zostać
01-09-2016 16:53 Blog Anny Szlendak
położną i wulkanizatorem na urlopie
Pobudka o świcie, pseudokawa w białym plastiku, brud pod paznokciami, ciało naznaczone siniakami i zadrapaniami, towarzystwo kleszczy i innego robactwa leśnego. Do tego w ofercie: nocleg z chrapiącymi na sali gimnastycznej, kolejka pod...czytaj dalej
-
Sprawdź, ilu kalorii możesz się pozbyć, spacerując
01-09-2016 13:16 Prosty trening na świeżym powietrzu
Chodzenie stanowi rewelacyjny trening. Przyczynia się do poprawy zdrowia, wyglądu i samopoczucia. Nie trzeba od razu pokonywać wielkich dystansów, pamiętajmy jednak, że mniej niż 5000 kroków dziennie oznacza siedzący tryb życia. Ile...czytaj dalej
-
Lubisz jabłka? Poznaj ich niezwykły
01-09-2016 12:20 Są zdrowe i wspomagają odchudzanie
wpływ na twoje zdrowieJedno jabłko ma zaledwie 55 kcal. Czyni go to zdrową i smaczną przekąską, nawet podczas stosowania diety. Oprócz tego posiada właściwości lecznicze. Dowiedz się, jakie zalety ma ten smaczny owoc.czytaj dalej
-
Podjadanie jest największym wrogiem skutecznego odchudzania. Chcesz pozbyć się tego niezdrowego nawyku? Podpowiemy jak. czytaj dalej
-
Grzyby mają właściwości antyrakowe
24-08-2016 20:03 Zawierają też wiele cennych witamin i pierwiastkówPrzy okazji rozpoczęcia sezonu na grzyby przypominamy, że oprócz niepowtarzalnego smaku i zapachu posiadają one wiele wartości odżywczych. Ma je nawet zwykła pieczarka.czytaj dalej
-
Przed nami fala upałów. Co jeść,
24-08-2016 10:47 Niskokaloryczna dieta przedłuża życie
żeby obniżyć temperaturę ciała?
W upalne dni nie możemy zapominać o odpowiedniej diecie i wodzie. Pragniemy bowiem na wszelki sposób obniżyć temperaturę ciała. Poznaj produkty, które Ci w tym pomogą. czytaj dalej
