Pogoda
Dodaj lokalizację
Aktualna temp.: 23°C 23°C 12°C Pochmurno
zwiń
Informacje
  • Czy batony fit naprawdę są fit?

    13-09-2015 16:07 Sprawdzamy ich skład

    Sprawdzajcie skład

    Flicr/CC BY 2.0/Jeffreyw

    Czy batony, które w swojej nazwie mają słowo "fit", są mniej kaloryczne i zdrowsze niż te czekoladowe? - Niekoniecznie, dlatego czytajmy etykiety - podpowiada ekspert z Instytutu Żywności i Żywienia Hanna Stolińska.

    TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?
    SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW!


    Batony fit Wyglądają na zdrowsze i nie tak bardzo tuczące jak batony czekoladowe, ale ich wartość energetyczna jest często porównywalna. To dlatego, że producenci uciekają się do wielu sprytnych sztuczek, które mają dać wrażenie produktu zdrowego i niskokalorycznego. Jakie to sztuczki?

    1. Zamienniki cukru

    To przede wszystkim syrop glukozowo-fruktozowy. - Powoduje odkładanie się tkanki tłuszczowej w narządach, a w konsekwencji prowadzi do chorób wieńcowych - tłumaczy dietetyk.

    2. Utwardzone tłuszcze

    Należą do nich olej palmowy czy kokosowy. Są niezdrowe i wysokokaloryczne.

    3. Barwniki

    Imitują wystąpienie owocu w produkcie. Burak czy koncentrat soku z czarnej marchwi nadają malinowy kolor, co sugeruje, że w batonie jest dużo owoców, podczas gdy znajduje się ich tam 3 lub 1,5 proc.

    4. Pełne ziarno

    Żeby baton był fit powinien zawierać płatki z ziarna nieoczyszczonego. Jeśli na opakowaniu znajdziemy napis, że produkt zawiera pełne ziarno, ale będzie ono oczyszczone, to nie możemy o nim powiedzieć, że jest fit.

    Taki fit baton nawet jeśli jest zdrowy, to może być tak samo wysokoenergetyczny co ten czekoladowy.

    - Wynika to z dużej zawartości owoców suszonych, orzechów i tym podobnych produktów, które są wysokoenergetyczne - mówi Stolińska.

Byłeś świadkiem ciekawego wydarzenia?

Zostań Reporterem 24 - wyślij nam swój materiał przez Kontakt24 lub kontakt24@tvn.pl!

Blogi

Tomasz Wasilewski

alt

Przez najbliższe dwa tygodnie do Polski będzie płynąć bardzo ciepłe powietrze, a...

Wojciech Raczyński

alt

Polska znajduje się pod wpływem klina wysokiego ciśnienia związanego z wyżem Wal...

Arleta Unton-Pyziołek

alt

Jet stream, czyli prąd strumieniowy, oddzieli na długo Polskę od napływu ciepła....