Pogoda
Dodaj lokalizację
Aktualna temp.: 17°C 21°C 13°C Pochmurno
zwiń
Informacje
  • Zamiast na kanapę, skocz na basen

    14-06-2015 15:27 Męskie pływanie w magazynie "M jak mężczyzna"

    Męskie pływanie

    Fot.:Unspalsh/ Naco Bilbao, film: TVN Meteo Active

    Pływanie to bardzo niedoceniany przez mężczyzn sport. A zalet ma wiele. Pozwala zgubić zbędne kilogramy, kształtuje sylwetkę, integruje. O zaletach pływania opowiadamy w magazynie "M jak meżczyzna".

    TVN METEO ACTIVE TO NAJBARDZIEJ WIARYGODNE INFORMACJE O ZDROWYM STYLU ŻYCIA! JAK OGLĄDAĆ TVN METEO ACTIVE?

    SPRAWDŹ NUMERY KANAŁÓW

    - Trening pływacki jest dla wszystkich - mówi trener pływania z Warsaw Masters Team, Andrzej Skorykow. A przede wszystkim jest dla osób po kontuzjach czy ze sporą nadwagą. Dlaczego? Bo woda odciąża stawy. Ryzyko wystąpienia bólów czy urazów jest minimalne.  - Możemy realizować intensywne działania treningowe bez obciążania aparatury ruchu - dodaje trener.

    Zalety

    - Jeszcze 2 lata temu ważyłem 112 kg. Poprzez pływanie, bieg i odpowiednią dietę ważę teraz 73 kg - mówi Tomek, pływający w Warsaw Masters Team.

    - Dwa lata temu prawie nie umiałem pływać, teraz jestem w stanie popłynąć 2-3 km bez żadnego problemu - dodaje Jacek.

    Panowie lubią pływać w grupie. Pojawia się wtedy element rywalizacji, można robić większe postępy niż pływając samemu. Dodatkowo jest okazja do integracji, ciekawego spędzenia wolnego czasu. A przede wszystkim zdrowego. Warto spróbować mimo początkowych oporów. Koszt miesięcznego karnetu to około 200 zł. Co uzyskamy pływając regularnie?

Byłeś świadkiem ciekawego wydarzenia?

Zostań Reporterem 24 - wyślij nam swój materiał przez Kontakt24 lub kontakt24@tvn.pl!

Blogi

Tomasz Wasilewski

alt

Przez Polskę przejdzie zimny front, za którym z północy dotrze do nas ochłodzeni...

Wojciech Raczyński

alt

Polska znajduje się pod wpływem klina wysokiego ciśnienia związanego z wyżem Wal...

Arleta Unton-Pyziołek

alt

Przed nami kolejna fala gwałtownej pogody - rządy przejmuje bowiem pogodowa "Cos...