Potężny zastrzyk dla gospodarki. Wystarczy trochę pobiegać

Ze świata

Sport. Brak aktywności Polaków to straty dla gospodarkitvn24bis
wideo 2/2

Zwiększenie aktywności fizycznej przez pracowników o 15 minut dziennie mogłoby przynieść światowej gospodarce dodatkowe 100 miliardów dolarów rocznie - wynika z analizy firmy ubezpieczeniowej Vitality i think tanku Rand Europe.

Według autorów raportu dodatkowe 15 minut marszu lub joggingu dziennie poprawiłoby produktywność pracowników w wieku 18-64 lata i wydłużyło ich długość życia, prowadząc tym samym do większego wzrostu gospodarczego. Zysk dla gospodarki wyniósłby nawet 100 mld dolarów rocznie.

Stwierdzono również, że nieaktywni fizycznie 40-latkowie mogliby zwiększyć średnią długość życia o nieco ponad 3 lata, gdyby wprowadzili do swojego planu zajęć 20 minut joggingu dziennie.

Analiza została przeprowadzona na podstawie danych dotyczących 120 tys. osób z siedmiu krajów świata.

Zalecenia WHO

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, aby wszyscy dorośli przeznaczali 150 minut tygodniowo na umiarkowane ćwiczenia lub 75 minut tygodniowo na intensywne ćwiczenia.

Ubiegłoroczne badania pokazały, że około 40 proc. dorosłych w Stanach Zjednoczonych, 36 proc. w Wielkiej Brytanii i 14 proc. w Chinach jest zbyt mało aktywnych fizycznie.

Jak wynika z badania MultiSport Index 2019, blisko 40 proc. Polaków nie jest aktywnych fizycznie, a blisko połowa spędza ponad 5 godzin w pozycji siedzącej.

Autor: tol / Źródło: tvn24bis.pl

Źródło zdjęcia głównego: Shutterstock