Zbyt długie siedzenie niebezpieczne dla zdrowia. Ćwiczenia pomagają, ale nie do końca

Najnowsze

TVN24BiS /Długie siedzenie grozi przedwczesną śmiercią

Spędzanie wiele godzin na siedząco, np. w pracy, może być niebezpieczne dla naszego zdrowia, nawet jeśli ćwiczymy regularnie - tak uważają eksperci, którzy przeanalizowali wyniki ponad 40 różnych badań. Doszli oni do wniosku, że im więcej siedzimy, tym bardziej jesteśmy narażeni na przedwczesną śmierć. Ćwiczenia zmniejszają efekty długiego siedzenia, ale nie w 100 procentach. Zobacz materiał programu "24 godziny".

Program "24 godziny" od poniedziałku do piątku na antenie TVN24 BiS.

Autor: red / Źródło: tvn24bis

Źródło zdjęcia głównego: Shutterstock